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    報名了上海自考不想學習了怎么辦?

       發布時間:2022-04-07 10:27:14
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    很多上海自考生目前的學習狀態:平時口號喊得響亮,一到學習就想睡覺,知識它就像長了翅膀,年紀大了學習好困難,看書時馬冬梅,合上書時馬

    很多上海自考生目前的學習狀態:平時口號喊得響亮,一到學習就想睡覺,知識它就像長了翅膀,年紀大了學習好困難,看書時馬冬梅,合上書時馬什么梅,考試時黃大錘。小編提醒各位同學根據目前的學習狀態對號入座,學習是一條漫長而艱苦的道路,上海自考更是如此,既然選擇了上海自考,那么請堅持下去,因為你最終會獲得耐力+學習能力+證書!下面一起來看小編給大家分享的報名了上海自考不想學習了怎么辦?

    當你不想學習時怎么辦?

    01、分析不想學習的原因

    一般來說,不想學習的原因主要由以下幾個原因

    1、對于學習的內容自己沒有興趣;

    2、自己很用功,學習的效率卻很低(缺乏學習方法、不知如何高效記憶等);

    3、學習壓力過大(來自外部任務的壓力和內心目標的壓力);

    4、缺乏良好的學習環境;

    5、缺乏奮斗目標(理想),找不到學習的動力。因為學習本身應該是一種自發的行為,所以通過外部壓力來強調學習的重要性反而會激發逆反心理,即便是自己想要用外部壓力強迫自己學習,也可能會造成適得其反的結果。

    所以通過原因分析找到自己不想學習的原因,然后再進行對癥下藥。

    02、明確學習目標

    目標是推動你學習的強大動力。比如你想兩年內拿證考研;比如你想3年內換份好的工作;比如你想5年內考完3個證......學習的目標必須是具體可實施的,不要定長期都不一定能實現的目標。比如:先定一個小目標,賺一個億......

    03、排除一切學習的干擾

    不要在學習的同時干其他事或想其他事。卸載娛樂軟件,清理不必要的社交,關掉手機,不要讓它們影響你。很多人喜歡邊聽音樂邊學習,其實你會發現沒過多久你的精力都放在了旋律上,學習的內容根本進不了腦子。你可以專心地學習一小時,然后全身放松地聽音樂,這樣比邊聽音樂邊學習的效果好多了。

    04、眼口手腦并用

    無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在于用腦子去想。比如名詞解釋,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想或口訣的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。

    05、適當給自己獎勵

    當你達到你的學習目標時,想一個獎勵你自己的小方法。如果你在學習的中段,你可以快速地散個步,吃點水果,或者聽一首最愛的歌。如果你已經完成學習,那么就盡情地玩游戲,和朋友聊天或者看個視頻。

    06、學習和鍛煉相結合

    身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。可以在學習的過程中適當進行鍛煉,比如學一個小時鍛煉15-20分鐘,做瑜伽、原地慢走等都是不錯的選擇。

    07、增加互動交流

    可以加入學習小組,互相監督學習,互相鼓勵,堅持打卡等。和一些志同道合的人共同交流,交流學習心得、學習體會、學習方法等,取長補短。

     

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